ja gram w klubie sportowym i wiem jak sie robi triki z piłka. np. do okola swiata. zaczynamy od zaglerki i zatrzymujemy piłke na stopie. podrzucamy lekko piłke i obkrazamy ja noga tak aby znów spadła na stope.
Sprzedam piłkę z podpisami piłkarzy Realu Madryt z sezonu 2003/2004. http://allegro.pl/pilka-z-podpisami-pilkarzy-realu-madryt-2003-2004-i3878084841.html
Witam Mam dyskopatie lędźwiową, nie dawno ukończyłem rehabilitacje i teraz musze ćwiczyć w domu, znacie moze jakieś strony na których mozna dużo różnych ćwiczen z piłka?
Wtorek : Barki ,kaptury Środa : nogi(pilka nizna) Czwartek : klata, triceps Piatek : plecy biceps Mozna na drugi dzien pp klatce i tricu trenowac plecy i biceps? Trenuje na sucho bez diety i supli
Witam ! Jak oceniacie tę piłkę do gry na sztucznej trawie, na Orlika ? http://allegro.pl/pilka-puma-pwr-c-5-12-trainer-hs-niebieska-pompka-i3009764705.html
jestem na bezrobotnym z prawem do zasiłku wczoraj piłką do drzewa uciełem sobie małego palca w domu niemogę wyprostowac go czy moge liczyc na ubezpieczenie nie byłem jeszcze u lekarza
Witam. Krótka piłka - ma ktoś patent żeby wyglądać chodź w połowie tak dobrze jak on ? http://photos.modelmayhem.com/photos/100218/13/4b7daf4a3fd62.jpg
Gram najlepiej z całej szkoły w piłkę i chce się zapisać do jakiegoś clubu tylko że nikt nie chce mi dać tej szansy co mam zrobić a piłka nożna to całe moje życie
cześć i czołem. Krótka piłka. Mam Bcaa, Glutaminę, Kreatynę Cm3, Vitargo, Izolat Białka. i witaminki. Potrzebuję konsultacji co do dawkowania, Pozdrawiam.
Biorę Bcaa i białko , bcaa przed i po trenigu siłownia/Piłka nożna białko po trenigach chce rozbudować masę miesniową trzymam dietę i chciałbym włączyć kreatyne jak to zrobić ?